Kerisauan adalah satu perasaan yang NORMAL apabila berhadapan dengan situasi tertentu seperti peperiksaan dan sudah hampir dengan deadline. Kerisauan yang biasa akan HILANG selepas situasi/ cabaran berakhir dan ia tidak menjejaskan kehidupan dan pekerjaan.
ANXIETY pula adalah penyakit mental, apabila seseorang individu sentiasa berada dalam kerisauan dan cemas tidak mengira waktu atau situasi. Perasaan risau BERTERUSAN dan telah menjejaskan kehidupan dan pekerjaan individu.
Punca masalah anxiety adalah akibat faktor sosial dan persekitaran:
Kesan trauma zaman kanak kanak, Pengasingan sosial, kesunyian Peristiwa yang negatif- kematian, penceraian,kemalanganTekanan yang berkaitan dengan pekerjaan atau pendidikan Masalah kesihatan fizikal Tekanan sosial dan masyarakatSumber Facebook : Public Health Malaysia
